Закаливание — один из самых древних и одновременно простых способов укрепить и сохранить здоровье. Однако далеко не каждый знает, как не навредить себе или ребенку и правильно укрепить организм. Так, сначала нужно достоверно знать, как тело реагирует на смену температур и что происходит с ним на холоде. Не менее важно понимать базовые правила закаливания и умело использовать природные факторы, проводя эту процедуру. Закаливаться можно на воздухе, в воде, зимой в проруби — и у каждого способа есть свои особенности и важные детали, пренебрежение которыми может обернуться против вас. Чтобы этого не произошло, перед тем, как приступить к закаливанию, изучите эту книгу — она представляет собой небольшую, но подробную инструкцию — с поясняющими таблицами и схемами — по тому, как оставаться крепким и здоровым в любом возрасте. СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ КНИГИ «БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!»
Переплёт: Твёрдый Год издания: 2022 Количество страниц: 64 Издательство: Советские учебники ISBN: 978-5-907508-28-6 Возрастные ограничения: 16+ Размер книги, см: 13,3 x 0,8 x 20,7 Комментарии к товару
|
Собрано 34%
Выкуп № 12
Мин. сумма выкупа: 10 000 руб.
Орг. сбор: 17,00 %
Участников закупки: 8
Каталог обновлен: 03.03.2024
Условия закупки: Нажимая на "Заказать" вы соглашаетесь с условиями: Работа с Черным списком Связь со мной |