Тяжелые периоды в беременность, как с ними справляться?

Всем привет!

Есть множество неприятных моментов в беременность. Это и токсикоз в ранних стадиях и изжога на более поздних, болезнь поясницы и многое ещё...

Давайте поделимся своим опытом/знанием, как лучше пережить такие периоды и сделать жизнь будущей мамочки спокойнее

Один из первых неприятных симптомов беременности - это токсикоз на ранних сроках...
У каждой женщины проходит данный период по своему и я даже больше скажу, что несколько беременностей у одной могут проходить совершенно по разному...

Несколько советов в такой период:
1. Побольше находиться на свежем воздухе
2. Есть небольшими порциями каждые 2-3 часа
3. Побольше употреблять продуктов с содержанием белка
4. Не забывайте принимать витамины!
С тошнотой многим помогает справляться мята, кисловатые соки. Но главное, не переборщите с кислотой, а то может быть противоположный эффект!

Будьте здоровы!!!

Мне помогало съесть немного еды и тошнота отступала. Ела творог, и полезно и белок)
Но тошнота была не очень сильной.

Из неприятных симптомов для себя лично уже на позднем сроке вспоминаю отёки и болели кости таза, особенно ночью.