Котлеты из полбы с кунжутом и мускатным орехом, 200 гр.

Котлеты из полбы с кунжутом и мускатным орехом изготовлены только из растительных компонентов и без искусственныхингредиентов. В составе не содержатся продуктов животного происхождения. Подходят для постного и вегетарианского стола. Прекрасный способ вкусно разнообразить свой стол с пользой для здоровья.

В составе НЕ содержатся лук и чеснок.

Как приготовить котлеты из полбы:

200 г. сухой смеси помешивая залить 250-280 мл. горячей воды. Хорошо перемешать до однородной густой смеси. Накрыть крышкой, дать настояться 10-15 мин. Затем сформировать небольшие котлетки диаметром от 1 до 5 см.

При желании в смесь можно добавить тертый сыр или яйцо.

Дальнейшее приготовление возможно двумя способами:

1-й способ – готовить на пару в пароварке или мультиварке в течение 7-10 минут.

2-й способ - обвалять в панировочных сухарях или муке и обжарить с обеих сторон в течение 1 минуты.

Готовые котлеты рекомендуется есть вместе с соусами или сметаной.

Из 200 гр. сухой смеси получается 8-12 котлет (в зависимости от желаемого размера).

Пищевая ценность на 100г:

Белки - 14,51г

Жиры - 15,73г

Углеводы - 57,67г

Энергетическая ценность на 100г: 430 Ккал

Срок годности: 12мес.

Вес: 200г