Семена пажитника (хельба, фенугрек)

Семена пажитника: многогранная польза хельбы для всего организма

Пажитник (он же фенугрек, шамбала и хельба) – это растение из семейства бобовых. Оно имеет древнюю историю применения, пажитник особенно востребован в мусульманской традиции. Современные эксперименты подтвердили пользу этого растения для лечения многих заболеваний и укрепления организма. В медицине широко используются семена фенугрека (маленькие бобы). О его пользе для человека свидетельствует то, что пажитник является незаменимым компонентом ряда блюд индийской кухни (дхала, соусы, лепешки и пр.).

Показания к применению

• Обеспечивает заживляющее действие на коже. Продукт имеет ранозаживляющий, регенерирующий и успокаивающий эффект. Он помогает при ссадинах, ранах и поражениях кожи (ожогах, язвах).
• Благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Фенугрек уменьшает количество холестерина/триглицеридов в крови, что благотворно сказывается на стенках сосудов. Также семена содержат вещество галактоманнан. Это растворимое волокно ассоциировано со снижением риска сосудисто-сердечных патологий. Поэтому пажитник профилактирует возникновение сердечных инфарктов, инсультов, а также атеросклероза.
• Борется с заболеваниями дыхательных путей. Отвар из плодов – хорошее средство при сухом кашле. Шамбала способствует выделению мокроты и ее отхождению.
• Полезен при больном горле. Благодаря своим противовоспалительным свойствам шамбала помогает при фарингитах и ангине. Болевые ощущения становятся не столь выраженными, а болезнь протекает быстрее.
• Улучшает общее здоровье. Пажитник содержит много питательных веществ: минералы (магний, железо, медь), витамины группы Б, растительные белки и клетчатку. Он пригодится для витаминизации рациона и обогащения ежедневного питания в целом.
• Улучшает состояние при менопаузе. Фенугрек богат эстрогенными изофлавонами и диосгенином, веществами, обладающими сходством с «женским гормоном» – эстрогеном. Благодаря этому растение снижает симптоматику менопаузы, в том числе депрессивное состояние, скачки настроения и судороги. Он помогает нормализовать общий гормональный фон.
• Положительно воздействует на ЖКТ. Высокое содержание пищевых волокон (клетчатки) способствует улучшению состояния кишечника. Также это ускоряет вывод токсинов и шлаков.
• Регулирование уровня сахара в крови: Они могут помогать в контроле уровня глюкозы в крови, что делает их полезными для людей с диабетом.
• Улучшает потенцию. Хельба улучшает эректильную функцию, активизирует процессы сперматогенеза. Растение считается мощным природным афродизиаком. Сапонины, содержащиеся в растении, повышают синтезирование тестостерона в мужском организме. Этот эффект был показан в одном исследовании 2011 года – у мужчин с пониженным либидо увеличилось половое влечение после курса лечения пажитником (по сравнению с теми, кто получал плацебо).
• Усиливает лактацию, смягчает протекание ПМС
• Борется с гельминтами. Семена пажитника токсичны для некоторых видов паразитов, поэтому их могут применять при глистных инвазиях.
• Улучшает состояние волос, кожи, ногтей. Ученые университета Хоэнхайма выяснили, что концентрат семян хельбы способствует увеличению объема и густоты волос, улучшению их внешнего вида (по сравнению с плацебо). Растение придавало блеск и здоровье волосам. Также участники отметили улучшение состояния ногтей, кожного покрова.
• Улучшение метаболизма липидов: Пажитник может способствовать снижению уровня холестерина, особенно ЛПНП («плохого» холестерина).
• Способствуют похудению: Благодаря высокому содержанию клетчатки, семена пажитника могут способствовать чувству сытости и помогать в контроле веса.

Способ применения

Возьмите 1 ч.л. семян фенугрека и залейте 200 мл горячей воды. Отвар следует настоять в течение тридцати минут. Разлейте его на равные части и выпивайте на протяжении дня. Истолченные семена растения применяют для лечения ран и кожных проблем.

Противопоказания

Бобовое растение нетоксично, однако его нельзя употреблять:

• беременным, кормящим женщинам,
• детям - из-за наличия в составе гормоноподобных компонентов,
• лицам с увеличенной чувствительностью (аллергией) на его компоненты.

У людей, которые принимают большие дозировки продукта, может наблюдаться естественный слабительный эффект.

Где купить семя пажитника

Купить семена пажитника можно в фирменной сети наших фитоаптек «Русские корни» или заказать через интернет-магазин. Заказы из интернет-магазина доставляем курьером по Москве и Московской области. По регионам – Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post.

Все содержание на этой странице представлено в общей форме и не предназначено в качестве профессиональной медицинской рекомендации. Ничто, содержащееся на этой странице, не предназначено для использования в качестве диагностирования и/или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему лечащему врачу. Не игнорируйте медицинские рекомендации и лечение, ограничившись лишь прочтением данной страницы.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.