Хит Продаж
Скакалка со счетчиком прыжков
Длина: 2,8 м
Фомовая ручка
Доступные цвета: наличие нужного цвета уточняйте.
Прыжки со скакалкой для похудения-что может быть проще
Заниматься просто и весело, а помните, с каким удовольствием прыгали с ней в детстве
Какая польза от занятий со скакалкой для похудения
- сжигаются калории;
- Укрепляются сердце и сосуды;
- тренируются мышцы;
- Улучшается выносливость организма.
Вам интересно сколько калорий сжигается с помощью скакалки Достаточно порядочное количество, которое в итоге опережает велосипед, плавание и теннис - 720 калорий (это количество за один час теряет человек, который весит 70 кг).
При занятиях спортивным бегом сначала человеком выбирается либо медленный, либо оживленный темп. Чего нельзя сказать о скакалке, ведь выполнять с ней прыжки меньше чем семьдесят прыжков-оборотов в минуту очень трудно, т. ч. хороший темп здесь задается изначально.
Во время быстрых прыжков происходит увеличение частоты сердечных сокращений и в течение первых пяти минут мышцы недополучают кислород. По эффективности результат от занятий со скакалкой похож на бег с большой скоростью. Но уже после семи минут таких занятий количество кислорода в организме и его необходимое количество (потребность) выравниваются, поэтому результат от прыжков со скакалкой можно сравнить с бегом в среднем темпе. Понятно, что польза таких упражнений вполне реальна.
Можно сказать, что скакалка для похудения является самым простым тренажером, поскольку она доступна везде и всегда. Но она дает серьезную нагрузку организму. Например, во время прыжков механика движений рук в 30 раз больше, чем во время бега.
Существуют противопоказания для прыжков со скакалкой для похудения:
- Нельзя начинать занятия с полного желудка;
- во время приступа мигрени;
- если вес человека выше нормы ИМТ;
- при имеющихся сердечных заболеваниях;
- болезни, при которых воспалены хрящи и межпозвоночные суставы;
- При скачках артериального давления
Комментарии к товару
|
Собрано 4%
Закупка:
Выкуп № 14
Мин. сумма выкупа: 10 000 руб.
Орг. сбор: 19,00 %
Участников закупки: 2
Каталог обновлен: 02.05.2024
Условия закупки: Нажимая на "Заказать" вы соглашаетесь с условиями: ● ЕСЛИ УКАЗАНА ЦЕНА 0,01 рубль, значит переходим на страницу продавца и там смотрим цену и параметры. И в комментариях обязательно пишем нужный размер и цену ● Возврат брака за счет участника, примерно 500-600 рублей, претензии принимаются в течение двух дней после получения товара. ● Претензии по механическим повреждениям и недовложению после того, как вы получили заказ и обнаружили это только дома, приниматься не будут ● Не несу ответственность за повреждение заказа при транспортировке на межгород Работа с Черным списком Связь со мной - моя группа |
