Вес: 262 г Раздел: КНИГИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Жанр: Психология. тренинги. психотерапия Издательство: Феникс Серия: Психологический практикум Тип обложки: Твердый переплет Автор: Гусева Ю. Формат издания: 245х173х9мм Артикул: U978-5-222-33894-0 Количество страниц: 110 Иллюстрации: Без иллюстраций Бумага: Офсетная
Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы:
- знаете о правильном питании почти все и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях;
- уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес;
- садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и... снова набираете вес;
- едите и не всегда можете остановиться;
- частенько съедаете лишнее, вредное;
- хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами;
- понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять.
В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете.
Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели.
Если вы будете придерживаться простых правил, то научитесь:
- не "заедать" проблемы;
- сдерживаться и не объедаться вечерами и на праздниках;
- прислушиваться к себе.
Что такое осознанное питание?
14 дней заботы о себе. Волшебства не будет, только работа над собой.
Три основных принципа нашей работы - актуальность, осознанность, ответственность.
Актуальность - вы понимаете, что у вас есть некоторые проблемы с питанием, и хотите изменить свои пищевые привычки.
Осознанность - вы учитесь узнавать себя, осознавать свои истинные потребности и желания.
Ответственность - вы ответственно подходите к процессу, точнее, берете ответственность на себя.
Нажимая на "Заказать" вы соглашаетесь с условиями: Сбор без рядов МИНИМАЛЬНЫЙ ЗАКАЗ 1 УЧАСТНИКА - 200 РУБЛЕЙ! С НОВИЧКАМИ работаю после внесения предоплаты за заказ 50% Доставка Москва- Краснодар Транспортные расходы (пропорционально на всех). Примерно 5-15 руб за позицию, в пути 21 день. Сборка заказа 1-2 дня. Книги тяжелый груз, имейте это в виду. Каждый выкуп примерно 70-100 кг.
Оплата ●Только 100% предоплата! Услуги оплаты при получении НЕТ ●Оплата двое суток переводом на карту, на третьи сутки орг поднимается до 30%, далее участник попадает в ЧС. Пересортвозможен, согласовываю.
Брак нет
Внимательно следите за состоянием закупки, самостоятельно удаляйте лишнее из заказа!
Канцелярские товары (маркеры, фломастеры и т.д) могут быть с истекшим сроком годности!!!! Возможно не соответствие картинок - Пересорта практически нет - В журналах вложение может быть не как на картинке в каталоге. - Выкупы томами и сериями не обещаю и не гарантирую! Это практически не возможно! Книги обратно не принимаю, возврат не делаю! Если вас не устраивает один из пунктов закупки, прошу не принимать участие
Работа с Черным списком ●Оплаченные заказы ЗАБЛОКИРОВАННОГО Участника могут быть задержаны до момента погашения Участником своей задолженности перед организаторами сайта и сдаются организаторами в зону "ЧС". ●После погашения всей задолженности для получения "задержанных" заказов Участнику нужно оповестить организаторов или администрацию об этом, указать все номера "задержанных" заказов. Заказы будут перемещены в зону выдачи.
Выдача заказов ☛ В ПВЗ заказы забирать по "штрихкоду выдачи" ☛ Складской статус заказа, контакты раздающего - смотрите в корзине, или по трекинг-номеру на Кубаньвсети ☛ Заказать Отправку по РОССИИ (СДЭК, Boxberry, Почта РФ)